A saúde sexual é um aspecto essencial da vida das mulheres, pois influencia a sua saúde física, emocional e as suas relações ao longo da vida.
No entanto, a falta de educação sexual adequada deixa em aberto muitos temas e assuntos essenciais para prevenir complicações e problemas.
Por isso, vamos adentrar um pouco mais na importância da educação sexual para mulheres.
Assim como o conhecimento e o empoderamento podem abrir portas para relacionamentos mais saudáveis, escolhas mais inteligentes e uma vida sexual mais satisfatória e segura. Continue acompanhando para conferir todos os detalhes!
Por que a saúde sexual para mulheres é tão importante?
A saúde sexual para mulheres é importante por uma série de razões que vão além do simples bem-estar físico.
Para começar, uma boa saúde sexual é capaz de capacitar as mulheres a tomarem decisões mais bem informadas sobre os seus próprios corpos, sobre os seus relacionamentos, bem como sobre a sua saúde reprodutiva, o que promove a sua capacidade de cuidar de si mesmas.
Além disso, a saúde sexual está intrinsecamente ligada à saúde física das mulheres. Isso inclui, por exemplo, a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, gravidez saudável e o tratamento de condições diversas ginecológicas, como endometriose e miomas uterinos.
Como se não bastasse, uma saúde sexual saudável pode ter um impacto positivo no bem-estar emocional das mulheres.
Portanto, promove a sua autoestima, influencia no seu prazer e até mesmo no vínculo emocional que elas conseguem criar em relacionamentos íntimos.
Enfim, a saúde sexual das mulheres é importante, pois afeta todos os aspectos das suas vidas, desde a sua saúde física, até a sua capacidade de entender o seu próprio corpo.
Assim como a tomar decisões mais inteligentes para desfrutar de relacionamentos saudáveis e satisfatórios.
Riscos de não cuidar da saúde sexual
Existem muitos riscos que não cuidar da saúde sexual pode trazer, que são capazes de afetar diretamente tanto os seus relacionamentos, como a sua qualidade de vida como um todo.
Por isso, conhecer os riscos de não cuidar da saúde sexual da forma certa é muito importante. Então, vamos conhecer alguns deles:
Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs)
A falta de precauções adequadas pode aumentar o risco de contrair DSTs, como HIV/AIDS, herpes genital, sífilis, gonorreia e clamídia.
Essas infecções podem levar a complicações de saúde muito sérias crônicas e incuráveis em alguns casos.
Gravidez indesejada
A falta de acesso e de conhecimento sobre métodos contraceptivos eficazes e a tópicos de educação sexual pode levar a casos de gravidez não planejada e indesejada.
Isso pode ter um impacto bastante intenso na vida das mulheres, pois afeta a sua saúde física, emocional, financeira e social.
Aborto
Em locais onde o aborto é ilegal ou restrito, as mulheres podem recorrer a métodos inseguros para interromper uma gravidez indesejada, o que aumenta o risco de complicações graves.
Complicações de saúde reprodutiva
A falta de exames ginecológicos regulares pode resultar em complicações, como endometriose, miomas uterinos, câncer ginecológico e complicações durante a gravidez e o parto.
Baixa autoestima e problemas de relacionamento
A falta de educação sexual pode contribuir para a baixa autoestima, para a ansiedade e para problemas de relacionamento.
Isso afeta negativamente a saúde mental e emocional das mulheres e prejudica a sua qualidade de vida.
Dicas para cuidar da saúde sexual feminina de forma eficiente
Como ficou claro, cuidar da saúde sexual feminina da forma certa é essencial para promover o bem-estar e para prevenir diversos problemas que podem acabar se tornando questões bastante sérias, capazes de colocar em risco a saúde e a vida sexual da mulher.
Por isso, separamos aqui algumas dicas muito importantes para ajudar as mulheres a cuidarem da sua saúde sexual de maneira eficaz ao longo da vida:
Invista em educação sexual
Busque se educar sobre a sua saúde sexual. Isso inclui entender a sua anatomia, como funciona o seu ciclo menstrual, métodos contraceptivos disponíveis e como prevenir doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).
Faça exames ginecológicos regulares
Faça exames ginecológicos de rotina conforme recomendação da sua médica. São esses exames regulares que ajudam a detectar precocemente problemas de saúde e a prevenir possíveis complicações.
Use métodos contraceptivos adequados
Seja consciente sobre o uso correto de métodos contraceptivos para prevenir gravidez indesejada.
Converse com o seu médico para encontrar o método contraceptivo mais adequado para o seu caso, levando em consideração a sua saúde, o seu estilo de vida e as suas preferências.
Pratique sexo seguro para cuidar da sua saúde sexual
Use preservativos durante todas as suas atividades sexuais para reduzir o risco de contrair DSTs.
Além disso, converse sempre com os seus parceiros sobre o histórico médico e resultados de testes de DSTs.
Faça o autoexame de mama
Faça regularmente o autoexame de mama para detectar possíveis alterações ou nódulos e agir rapidamente em casos de suspeita.
Cuidado com a saúde mental
Tente sempre reconhecer a importância que a saúde mental tem na saúde sexual e busque apoio se estiver enfrentando problemas como ansiedade, depressão ou traumas relacionados à sexualidade.
Saúde sexual: conte com ajuda profissional
Não hesite em procurar ajuda médica se tiver dúvidas, preocupações ou sintomas relacionados à saúde sexual.
Lembre-se que, nesse campo da sua vida, a sua médica sempre será a pessoa mais confiável e preparada para te ajudar a lidar com qualquer desafio.
Por isso, se você ainda não tem um acompanhamento personalizado para cuidar da sua saúde sexual e garantir a sua qualidade de vida e o seu bem-estar, te convidamos a conhecer a Dra. Jaqueline Neves.
Como especialista em ginecologia e obstetrícia, a Dra. Jaqueline é a profissional certa para te ajudar a entender melhor sobre os cuidados essenciais para a sua saúde sexual, de forma totalmente personalizada e humanizada.
