Existe a melhor idade para engravidar? Muitas mulheres se preocupam com esta questão, pois querem entender o momento ideal para ter filhos e querem tomar essa decisão com segurança.
Essa decisão envolve muitos fatores emocionais, profissionais, familiares e biológicos.
Hoje em dia, muitas mulheres adiam a maternidade para investir na carreira, estudar ou simplesmente esperar o momento certo — e tudo isso é válido.
Por outro lado, o corpo tem seu próprio ritmo. Por isso, é importante conhecer como funciona a fertilidade ao longo dos anos. Assim, é possível planejar a gestação com tranquilidade e segurança.
Portanto, se você está nesse momento de reflexão, vale a pena conhecer o que a medicina diz sobre a idade ideal para engravidar e quais cuidados são importantes em cada fase da vida.
Melhor idade para engravidar: entre 20 e 35 anos
Biologicamente falando, a melhor idade para engravidar é entre os 20 e os 35 anos. Afinal, nessa faixa etária, a mulher está no auge da fertilidade, com maior quantidade e qualidade de óvulos, além de menores riscos de complicações durante a gestação.
Aos 25 anos, as chances de engravidar em um único ciclo menstrual são de cerca de 25%. Já aos 40, esse número cai para menos de 5%.
Além disso, os riscos de doenças genéticas, como a síndrome de Down, aumentam com o passar dos anos, assim como a probabilidade de aborto espontâneo.
Isso não significa que engravidar fora dessa faixa é impossível. Aliás, nem sempre representa um problema. Mas, quanto mais o tempo passa, mais importante se torna o acompanhamento médico e o planejamento adequado.
Gravidez depois dos 35: é possível?
Sim, é possível engravidar com saúde depois dos 35 anos. Muitas mulheres têm filhos nessa fase da vida, com saúde, segurança e acompanhamento adequado. No entanto, é importante frisar que essa fase exige atenção redobrada.
Os exames de rotina ganham ainda mais importância e o acompanhamento pré-natal precisa ser criterioso.
Por isso, é importante conhecer sobre opções como o congelamento de óvulos, uma alternativa para quem quer adiar a maternidade, mas manter boas chances de gravidez no futuro.
A criopreservação de óvulos tem se tornado uma estratégia importante para preservar a fertilidade, especialmente entre mulheres que já sabem que não desejam engravidar no curto prazo.
Outros fatores que influenciam na decisão
Contudo, vale lembrar que a melhor idade para engravidar não se resume apenas à fertilidade. A decisão de ter um filho vai além da capacidade do corpo de gerar uma vida.
Afinal de contas, também é importante considerar o momento emocional, profissional e financeiro e familiar. Algumas estão prontas aos 25, outras aos 40. E tudo bem!
A chave está em ter acesso à informação de qualidade, manter um estilo de vida saudável e fazer um bom acompanhamento ginecológico.
Estilo de vida, alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e controle do estresse são pontos que influenciam diretamente a fertilidade e a saúde da gestação, independentemente da idade.
Qual é a melhor idade para engravidar, afinal?
Saber qual é a melhor idade para engravidar ajuda a tomar decisões mais conscientes. Entre 20 e 35 anos, a fertilidade está em seu auge e os riscos são menores.
No entanto, cada mulher tem sua própria trajetória. Por isso, com planejamento e acompanhamento médico, é possível ter uma gestação saudável mesmo fora dessa faixa etária.
O mais importante é que a decisão seja sua, respeitando seu tempo, seus desejos e sua saúde.
Se você está refletindo sobre o melhor momento para engravidar ou quer conversar sobre estratégias para preservar sua fertilidade, como o congelamento de óvulos, eu posso te ajudar.
Agende uma consulta comigo, Dra. Jaqueline Neves. Será um prazer orientar você nesse momento tão importante da sua vida. Vamos juntas construir um caminho de informação, acolhimento e escolhas conscientes!
