A insuficiência ovariana prematura é uma condição com o potencial de afetar profundamente a vida de muitas mulheres. Ela se manifesta pela perda da função normal dos ovários antes dos 40 anos.
A grande questão é que essa condição, também conhecida como falência ovariana prematura, pode resultar em uma série de desafios e impactos diários que incluem desde dificuldades para engravidar, até sintomas semelhantes aos da menopausa.
Entretanto, os impactos da insuficiência ovariana prematura podem ir muito além das questões físicas, abrangendo também aspectos emocionais e psicológicos que podem ser igualmente devastadores.
Por isso, reconhecendo os efeitos emocionais e psicológicos da IOP, é possível adotar medidas que contribuam para promover não apenas o bem-estar físico, mas também o equilíbrio emocional das pacientes.
Assim, elas conseguem viver de forma plena apesar das limitações que podem enfrentar.
O que é a Insuficiência Ovariana Prematura?
A Insuficiência Ovariana Prematura (IOP), ou falência ovariana prematura, é uma condição onde os ovários de uma mulher param de funcionar normalmente antes dos 40 anos.
Isso resulta em uma menor produção de hormônios importantes, como o estrogênio, levando a ciclos menstruais irregulares ou à ausência completa de menstruação.
A IOP pode ocorrer por diversas razões, incluindo fatores genéticos, doenças autoimunes, tratamentos médicos como quimioterapia ou radioterapia, ou sem nenhuma causa aparente em alguns casos.
Mas, diferente da menopausa, transição natural que geralmente ocorre por volta dos 50 anos, a insuficiência ovariana prematura ocorre de forma inesperada e pode impactar a fertilidade.
Além disso, também está associada a sintomas como ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal e alterações de humor.
Quais sintomas e impactos a Insuficiência Ovariana Prematura pode ocasionar?
A insuficiência ovariana prematura pode desencadear uma série de sintomas e impactos significativos na vida das mulheres. Por isso, muitas delas buscam formas de lidar com esses desafios.
Assim como qualquer outra condição, os sintomas e impactos podem variar de uma mulher para outra. Mas os mais comuns incluem:
Ciclos Menstruais Irregulares ou Ausentes
Um dos primeiros sinais de IOP é a irregularidade menstrual ou a ausência completa de menstruação, também chamada de amenorréia.
Sintomas da Menopausa
Algumas mulheres com IOP podem começar a sentir sintomas típicos da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal e diminuição da libido.
Esses sintomas podem ocorrer por conta da queda na produção de estrogênio pelos ovários.
Infertilidade
A IOP afeta a capacidade de uma mulher de conceber, uma vez que os ovários não liberam óvulos regularmente.
Alterações de Humor
A flutuação hormonal pode levar a alterações de humor, como irritabilidade, ansiedade e depressão.
Riscos à Saúde Óssea
A diminuição do estrogênio pode aumentar o risco de osteoporose e de fraturas ósseas.
Isso torna o monitoramento da saúde óssea essencial para mulheres que lidam com IOP.
Risco Cardiovascular
Mulheres com IOP podem ter um risco maior de desenvolver doenças cardiovasculares, por conta da redução precoce de estrogênio, que normalmente tem um efeito protetor sobre o coração.
Efeitos emocionais e psicológicos da IOP
Como comentamos anteriormente, a Insuficiência Ovariana Prematura pode ter profundos efeitos emocionais e psicológicos nas mulheres, afetando diversos aspectos de suas vidas.
É muito comum que muitas mulheres com IOP experimentem sentimentos de luto pela perda da fertilidade e pela interrupção precoce da função reprodutiva.
Inclusive, esse luto pode ser comparado ao processo de aceitação de uma perda, uma vez que sonhos e expectativas relacionados à maternidade são interrompidos.
Além disso, a incerteza sobre o futuro reprodutivo e os efeitos físicos da menopausa precoce também podem desencadear ansiedade e depressão, além de impactar a autoestima e a identidade feminina, afetando a autoconfiança e a autoimagem.
Em muitos casos, o diagnóstico de IOP pode criar tensões nos relacionamentos, principalmente em casos onde existe um forte desejo de ter filhos.
Nesse momento, a comunicação e o suporte mútuo são essenciais para que o casal consiga enfrentar essas dificuldades, mas a pressão pode ser igualmente difícil.
Portanto, é fundamental que mulheres que estão lidando com Insuficiência Ovariana Prematura tenham acesso a um suporte emocional adequado.
Isso inclui psicoterapia e aconselhamento especializado, por exemplo, para poderem navegar por esses desafios emocionais da melhor forma.
Como lidar com os efeitos da IOP?
Lidar com os efeitos da insuficiência ovariana prematura pode parecer desafiador. Mas existem várias estratégias e abordagens que podem ajudar a manter uma boa qualidade de vida.
Aqui estão algumas dicas para mulheres que desejam gerenciar os impactos emocionais e físicos da IOP:
Busca por acompanhamento médico especializado
O acompanhamento regular com uma ginecologista especializada no assunto é essencial para monitorar os sintomas da IOP e ter acesso a tratamentos adequados.
Nesses casos, as terapias hormonais podem ser uma recomendação. Afinal, elas ajudam a controlar os sintomas da menopausa precoce, como ondas de calor, alterações de humor e osteoporose.
Apoio psicológico
A IOP pode ter um impacto direto na saúde mental. Por isso, o apoio psicológico é muito importante.
Terapias como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) podem ajudar a gerenciar sentimentos de ansiedade, depressão e luto pela perda da fertilidade. Assim como os próprios desafios emocionais que chegam com as mudanças hormonais.
Manutenção de hábitos saudáveis
Adotar um estilo de vida saudável é importante para todas as mulheres. Mas em especial para aquelas com IOP.
Dieta balanceada, a prática regular de exercício físico e cuidados com a saúde mental podem melhorar a qualidade de vida e ajudar a mitigar alguns dos sintomas físicos e emocionais associados à IOP.
Planejamento de futuro
Mesmo lidando com a IOP, é possível definir planos e expectativas de vida. As mulheres podem considerar diferentes caminhos para a maternidade, como adoção ou tentar técnicas de reprodução assistida.
No entanto, é importante iniciar esse planejamento o quanto antes para elevar as chances de sucesso.
Gerenciar o estresse
Praticar técnicas de relaxamento pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade no dia a dia.
Por isso, procure reservar um tempo para os seus hobbies, fazer atividades prazerosas e ter momentos de autocuidado para manter o equilíbrio emocional.
Incorporar terapias complementares
Terapias alternativas, como acupuntura, fitoterapia ou massagens, podem ajudar a aliviar os sintomas da IOP e promover o bem-estar da paciente.
No entanto, é muito importante sempre consultar a sua médica antes de iniciar qualquer terapia complementar para garantir que seja segura e adequada para você.
Se você recebeu o diagnóstico de Insuficiência Ovariana Prematura e está em busca de orientação especializada para lidar com essa condição, é fundamental contar com o suporte de uma profissional experiente.
A Dra. Jaqueline Neves, ginecologista e obstetra, é referência em saúde da mulher e oferece atendimento personalizado para te ajudar a encontrar as melhores estratégias de tratamento e de bem-estar para a sua vida.
