Dor na relação sexual não é normal e nunca deve ser encarada como algo que a mulher precisa suportar em silêncio.
Sentir desconforto, ardor ou dor durante o sexo pode impactar profundamente a autoestima, o relacionamento e a qualidade de vida. Além disso, também é um sinal claro de que algo no corpo ou no emocional merece atenção.
Apesar de ainda ser um tema cercado de tabus, a dor durante a relação sexual tem nome, causas bem definidas e tratamento na maioria dos casos.
O termo médico usado para essa condição é dispareunia, e entendê-lo é o primeiro passo para buscar ajuda sem culpa ou medo.
Dor na relação: por que isso acontece e porque não deve ser ignorada
Dor na relação pode surgir em diferentes momentos: no início da penetração, durante o ato sexual ou até mesmo após a relação.
Além disso, algumas mulheres descrevem como ardor, outras como pontadas profundas, pressão ou sensação de que algo está “machucando por dentro”.
Mas o ponto central é simples: sexo não deve doer. Quando há dor recorrente, o corpo está sinalizando que algo não está em equilíbrio.
Portanto, ignorar esses sinais pode levar à piora dos sintomas, ao afastamento da intimidade e até ao desenvolvimento de ansiedade ou aversão ao sexo.
A dispareunia não é uma condição rara, pois muitas mulheres convivem com ela por anos sem procurar ajuda, acreditando que é “normal”, que faz parte da idade ou que o problema está apenas na lubrificação.
Mas na prática, as causas são muito mais amplas e precisam de avaliação individualizada.
Principais causas da dispareunia
A dor na relação sexual pode ter origem física, hormonal, inflamatória ou emocional. Em muitos casos, mais de um fator está envolvido ao mesmo tempo.
Entre as causas mais comuns, destacam-se, por exemplo:
- Alterações hormonais, como queda do estrogênio;
- Infecções vaginais ou urinárias recorrentes;
- Tensão ou espasmo da musculatura do assoalho pélvico;
- Cicatrizes de cirurgias ginecológicas ou parto;
- Falta de lubrificação adequada;
- Doenças inflamatórias pélvicas,
- Endometriose.
A endometriose merece atenção especial, pois é uma das principais causas de dor profunda durante a relação sexual.
Nessa condição, o tecido semelhante ao endométrio cresce fora do útero, podendo atingir ligamentos, ovários e até o intestino, provocando dor intensa, especialmente durante a penetração profunda.
Quando a dor é persistente, progressiva ou associada a cólicas fortes, alterações intestinais ou dificuldade para engravidar, é fundamental buscar uma especialista em endometriose para investigação adequada.
Quando a dor está relacionada ao emocional
Nem sempre a dor na relação tem uma causa exclusivamente física. Afinal, experiências traumáticas, medo da dor, ansiedade, estresse crônico e conflitos no relacionamento também podem contribuir para o problema.
Quando o corpo antecipa a dor, a musculatura vaginal tende a se contrair de forma involuntária, dificultando a penetração e intensificando o desconforto. Então, esse ciclo de dor, tensão e medo pode se repetir, mesmo quando a causa inicial já foi tratada.
Por isso, a abordagem ideal da dispareunia considera o corpo como um todo, respeitando também o aspecto emocional e a história de vida da paciente.
Sinais de alerta que indicam a hora de procurar ajuda
Alguns sinais não devem ser ignorados e indicam a necessidade de avaliação ginecológica especializada. Por exemplo:
- Dor frequente ou constante durante a relação sexual;
- Dor profunda, especialmente em determinadas posições;
- Ardor intenso ou sensação de queimação;
- Sangramento após a relação;
- Dor associada a cólicas menstruais fortes,
- Redução do desejo sexual por medo da dor.
Portanto, quanto mais cedo a investigação começa, maiores são as chances de alívio dos sintomas e de recuperação da vida sexual de forma saudável.
Como é o diagnóstico da dispareunia
O diagnóstico da dispareunia começa com uma escuta atenta, pois é essencial entender quando a dor surgiu, como ela se manifesta e quais fatores pioram ou aliviam os sintomas.
A avaliação pode incluir exame ginecológico, exames de imagem, testes hormonais e investigação direcionada para condições como a endometriose quando necessário.
Afinal, cada mulher é única e o plano diagnóstico deve respeitar suas queixas, limites e objetivos.
Opções de tratamento: há solução para a dor na relação?
A boa notícia é que, na maioria dos casos, a dor na relação tem tratamento. As opções variam de acordo com a causa identificada e podem incluir, por exemplo:
- Ajustes hormonais e uso de lubrificantes adequados;
- Tratamento de infecções ou inflamações;
- Fisioterapia do assoalho pélvico;
- Abordagem multidisciplinar com apoio psicológico,
- Tratamento clínico ou cirúrgico da endometriose, quando indicado.
O mais importante é entender que não existe uma solução única. Afinal, o tratamento deve ser personalizado e respeitar o ritmo de cada mulher.
Falar sobre dor na relação também é cuidar de si
Conviver com dor na relação não é sinal de fraqueza, exagero ou falta de desejo. É um pedido legítimo do corpo por cuidado, atenção e acolhimento.
Romper o silêncio é um passo essencial para recuperar não apenas o prazer, mas também a confiança no próprio corpo.
Portanto, buscar uma ginecologista que escute, investigue e trate a dor de forma individualizada faz toda a diferença nesse processo.
Como médica ginecologista e obstetra, vejo diariamente o impacto que a dor na relação sexual pode ter na vida de uma mulher. Acredito que informação, acolhimento e um olhar cuidadoso são fundamentais para transformar essa realidade.
Se você convive com dor, saiba que há caminhos possíveis e seguros. Por isso, agendar uma consulta é o primeiro passo para entender o que está acontecendo e construir um plano de cuidado adequado à sua história e às suas necessidades.
Sou a Dra. Jaqueline Neves, médica ginecologista e obstetra e estou aqui para te orientar com atenção, respeito e clareza.
Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo, te ajudando a resgatar bem-estar, segurança e qualidade de vida. Vamos juntas transformar dor em conhecimento e cuidado consciente. Clique aqui e agende uma consulta comigo agora mesmo!
