Você sabe como é feita a preparação para o parto humanizado? Esse momento marca o início de uma jornada incrível e o restante da sua vida de forma muito especial.
Como sabemos que o parto humanizado é palco de muitas dúvidas, esse post é um guia dedicado à compreensão mais profunda desse processo.
Afinal, trouxemos orientações fundamentais e cuidados necessários para criar uma experiência de parto que respeite as escolhas, os desejos e as necessidades individuais de cada gestante.
Nas próximas linhas, vamos compreender um pouco melhor o conceito do parto humanizado, quais são as principais etapas de preparação para esse momento, assim como algumas orientações que vão ajudar nesse processo.
Portanto, se você sonha em ser mamãe através do parto humanizado, esse conteúdo é para você! Continue acompanhando para conferir todos os detalhes!
Conceito de parto humanizado
A preparação para o parto humanizado está totalmente atrelada ao conceito dessa modalidade de parto e à experiência que ele procura proporcionar para as mulheres.
O parto humanizado é um método cujas bases estão em uma visão holística, centrada na mulher e na sua própria natureza e autonomia.
Basicamente, o parto humanizado coloca a gestante como a protagonista de toda a sua experiência de dar à luz a uma nova vida.
Isso significa que a mulher deverá estar envolvida em todas as decisões. Ela terá o direito de escolha em relação ao local de parto, intervenções médicas que poderão ser utilizadas e quais serão os métodos de alívio da dor, por exemplo.
No centro desse modelo de parto está a necessidade de valorizar e de preservar o vínculo afetivo entre a gestante, o seu parceiro e o seu bebê.
Portanto, alguns dos principais benefícios do parto humanizado para a experiência da mulher incluem:
- Maior empoderamento;
- Vínculo familiar reforçado;
- Redução do estresse e do medo,
- Promoção da saúde emocional ao longo de todo o processo
Etapas da preparação para o parto humanizado
A preparação para o parto humanizado é uma jornada que pode ser repleta de desafios e emoções, começando a acontecer ao longo das semanas que antecedem o parto.
Portanto, vamos conhecer os momentos que as gestantes terão que enfrentar para conseguir programar o seu parto humanizado com sucesso:
Etapa 1: consulta pré-natal
A primeira etapa da preparação se inicia com as consultas pré-natais, onde a gestante tem tempo e momentos para discutir o que ela espera do parto humanizado e tirar dúvidas sobre o método.
Além disso, nesse momento, ela também inicia a construção da sua relação de confiança com os profissionais que vão fazer parte desse momento com ela.
Etapa 2: construção do plano de parto personalizado
Durante as consultas pré-natais, a gestante e a equipe de saúde que vai acompanhá-la começam a construir o plano de parto personalizado.
Este documento vai conter todas as escolhas da gestante em relação a intervenções médicas, preferências durante o trabalho de parto e pós-parto.
Além disso, também terá outros aspectos que ela acredita ser essencial para que tudo saia como ela deseja.
Etapa 3: educação sobre métodos de alívio da dor e práticas ativas
Uma parte muito importante da preparação para o parto humanizado é a educação sobre métodos de alívio da dor e práticas ativas durante o parto.
Isso pode envolver, por exemplo, a aprendizagem de técnicas de respiração, de posições confortáveis para o parto e o conhecimento sobre as opções não farmacológicas para aliviar o desconforto e a dor.
Etapa 4: envolvimento do acompanhante na preparação para o parto humanizado
Em certo ponto, pode haver uma etapa focada no envolvimento ativo do parceiro ou do acompanhante que fará parte da jornada do parto humanizado, mas desde que a gestante deseje ter alguém próximo ao lado.
A gestante e o acompanhante escolhido podem participar de cursos de preparação para o parto, aprender sobre o papel do parceiro durante o trabalho de parto e praticar estratégias de apoio emocional e prático que vão auxiliar na hora.
Etapa 5: práticas para o bem-estar emocional
O cuidado com o bem-estar emocional é uma etapa contínua dentro da escolha do parto humanizado.
Aqui, a gestante recebe orientações sobre práticas que ajudam a promover o seu equilíbrio emocional. Por exemplo: a incorporação de práticas de relaxamento e mindfulness e a busca de suporte profissional em saúde mental, se for necessário.
Etapa 6: revisão e atualização do plano de parto
Conforme a gestação avança, o plano de parto passa por revisão e atualização, conforme for necessário.
Todas as mudanças nas preferências, novas informações ou circunstâncias específicas devem constar como ajustes no plano, garantindo que ele permaneça alinhado com as escolhas da gestante para o grande dia.
Etapa 7: últimas semanas – foco na preparação física e mental
Nas últimas semanas, a ênfase será mais para a preparação física e mental para o parto.
Nesse momento, os médicos podem recomendar a prática de exercícios leves, técnicas de relaxamento, visualização positiva e o fortalecimento da confiança na capacidade do corpo para o processo do parto.
Etapa 8: preparação para o pós-parto
A preparação para o parto humanizado se estende até o período pós-parto. Então, com certeza, a gestante terá um espaço para discutir os planos para os primeiros dias e semanas após o nascimento.
Isso inclui o apoio para a amamentação, cuidados com o recém-nascido e a transição para a maternidade.
Enfim, essas são algumas das principais etapas que fazem parte do processo de preparação para o parto humanizado. Elas vão guiar a gestante desde as primeiras consultas pré-natais, até o pós-parto.
Orientações e cuidados essenciais
Para garantir que a experiência do parto humanizado saia como a gestante sonha, é muito importante levar em consideração algumas orientações e cuidados essenciais, que vão ajudar na hora de passar por cada etapa da preparação.
Enfim, aqui estão algumas diretrizes que visam oferecer suporte para a gestante na sua jornada e ajudar a garantir uma experiência de parto centrada na mulher e nos seus sonhos:
Mantenha um diálogo aberto e constante com a equipe de saúde
Manter um diálogo aberto e constante com a equipe de saúde é indispensável para que tudo saia como o planejado.
Sempre comunique e deixe claro quais são as suas expectativas, receios e preferências.
Incentive a participação ativa do seu parceiro ou acompanhante
Incentivar a participação ativa do seu parceiro ou acompanhante também é muito benéfico para que a preparação do parto humanizado seja completa.
O envolvimento do parceiro contribui muito para o suporte emocional e prático. Então, conseguir trazer a pessoa para perto e para participar diretamente nas etapas pode ajudar a evitar os sentimentos de medo e receio.
Revise o plano de parto
Quando o momento estiver se aproximando, é importante que você tire um tempo tranquilo para revisar todos os detalhes do seu plano de parto para garantir que tudo está como vocês definiram. Assim, dá tempo de realizar alterações caso você deseje.
Preparação para o parto humanizado: escute as recomendações médicas
Muitas vezes, a equipe médica pode te dar recomendações sobre qual seria a melhor escolha para o seu caso. Mas é muito importante que você as considere e escute com atenção.
Lembre-se sempre que a equipe é a sua maior aliada nesse momento e tudo o que eles querem é te proporcionar o parto perfeito, mas sempre com segurança para você e para o seu bebê.
Ainda tem dúvidas sobre parto humanizado ou gostaria de iniciar o seu planejamento? Agende uma consulta com a gente!
A Dra. Jaqueline Neves é ginecologista e obstetra especializada em partos humanizados. Portanto, ela está preparada para caminhar com você por essa jornada emocionante!
